「痛み」は「成長」のキッカケ！

どうも。

 

旦那です。

 

成長するときは、痛みがあって当たり前。

 

これまでの自分をブッ壊して次のステージにいくんだもん、そりゃあ痛いさ。

 

むしろ俺は『痛みを感じるくらいじゃないとまだ余力がある』と、自分に言い聞かせてる。

 

ただ勘違いしちゃいけないのが、痛みがあったからといって必ず成長できる訳ではないこと。

 

その理由は、痛みは単なるキッカケだから。

 

「痛み→成長」ではなく、「痛み→改善→挑戦→痛み→改善→改善→挑戦…」と、繰り返した先に成長がある。

 

なぜこういうこと記載するのかというと、俺がいま筋肉痛だから（笑）

 

筋肉もトレーニング後（痛みを感じた後）の過ごし方で、成長に差がでるからね。

 

筋肉痛サイコー！！